老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张肌肉放松周身血液循环加速，能解除疲劳那种温热松弛的感觉，能促进休息与睡眠祝所有在护理员岗位上的哥哥姐姐们工作愉快家庭幸福；1老年人家庭护理主要包括哪些内容这位知友，老年人家庭护理可有如下几方面内容...